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嗜睡是比饮酒更可怕的马路杀手

发表时间:2014-03-12 17:04:33      来源:新浪健康      发表评论 进入论坛


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    30岁的小王,人不高但足有98公斤,作为一位正处于上升期的中层管理人员,每天工作压力很大,经常加班,回到家后倒头就睡,但是每天早上醒来都感觉昏昏沉沉像没睡过一样。白天也是精神无法集中,致使工作效率不高,即便每天喝浓咖啡提神也不见效,十分焦急。更可怕的是,短短一年中,就因为开车的时候打瞌睡而发生了3次追尾事故。

    有一次在等红绿灯短短30秒的时间竟然睡着了,还是后头的喇叭声把他给闹醒了。小王意识到这样的状态开车太危险,无论对自己还是他人都是潜在的威胁。自此小王特意提早睡觉时间,想着多睡睡就能好。可无论睡多久,第二天仍旧是昏昏沉沉的状态。晚上睡觉时鼾声很大,而且还不规律,同屋住的老婆孩子真的是不甚其扰,一宿一宿的睡不好。可也没办法,谁还没个打鼾的习惯呢,老话说鼾声越响睡得越沉,只能由他去了。

    6月里,小王一次开车竟一路撞穿了护栏,冲到人行道上后才停下来,所幸小王没有受伤,路上的行人也退避及时没有伤亡。警察来问询,小王回忆自己也不知道怎么就莫名其妙给撞了,就觉得看着路上的车发晕,感觉就眯会儿眼的功夫就撞了,说着自己都觉得后怕。

    小王这就纳闷了,自己平时睡挺多的啊!怎么还是那么疲劳?才30的人不该得什么怪病了吧!妻子听着自己丈夫的车祸,吓得冷汗直冒,两人第二天就上医院想查个究竟。

    检查结果让夫妇俩吃了一惊。医生说小王患有中度的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAS),是指睡时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病征,重度的话在睡眠时会呼吸骤停导致死亡。

    小王因为肥胖致使呼吸道狭窄阻塞而导致睡眠呼吸暂停。人体有一个自我保护机制,在发生呼吸暂停导致身体缺氧时,会挣扎醒来恢复呼吸。如果像小王一样,每一两分钟就会发生一次呼吸暂停,那么他整夜的睡眠质量是非常差的,虽然意识没有觉醒,但是大脑属于微觉醒状态,导致有效睡眠时间减少,白天就会出现嗜睡的状况。

    而美国一项官方调查发现,有一半以上的车祸发生的原因都是因为驾驶员打瞌睡,在致命的车祸中有36%是与打瞌睡有关。当下我国正在严治酒后驾车,而饮酒与嗜睡相比,饮酒是感觉和控制力不同程度的降低和错乱,而嗜睡是感觉和控制力的完全丧失!毫不夸张的说,对交通事故而言,嗜睡比饮酒更危险。SAS会导致嗜睡和驾驶能力下降,应该引起全社会的重视。驾驶员如发现自己有打鼾、睡眠呼吸不规律、白天嗜睡等情况,应尽快到医院就诊确诊是否患有SAS,如的确患有SAS,应积极治疗,以免发生严重的交通事故。

    由于手术不适合小王这种较胖的人群,所以医生建议小王长期佩戴呼吸机来进行治疗,并适当的减肥,远离烟酒。初开始使用,小王略感不适应,但为了自己为了家庭坚持了十天半个月也就习惯了。刚用一个月左右,妻子孩子都说小王打鼾的情况有了很大的缓减。小王也觉得白天开车再也不犯困了,精神比治疗前好了很多,他说还是会坚持佩戴呼吸机进行治疗。也希望能够通过减肥和治疗,尽早脱机。

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